髪が横に広がるのはなぜ？原因と対策を解説
髪が横に広がるのはなぜ？原因と対策を解説
もしかして、あなたの髪も…？広がる髪とボリュームのお悩み
朝、鏡を見て
「また広がってる…」
とため息をついていませんか？
サイドの髪が横に広がってしまったり、全体のボリュームが出すぎて頭が大きく見えてしまったりすることに悩んでいる方は少なくありません。
せっかくセットしても、時間が経つとすぐにふわっと膨らんでしまったり、湿気で台無しになったりする経験、あなたにもきっとあるはずです。
「なぜ私の髪はこんなに広がるんだろう？」
「どうすればこのボリュームを抑えられるんだろう？」
そんな疑問を抱えながら、毎日スタイリングと格闘している方もいるかもしれませんね。
この記事では、あなたの髪が横に広がってしまう根本的な原因を徹底的に解説し、さらにボリュームを抑える具体的な方法まで、わかりやすくご紹介します。
もう広がりに悩む毎日とはお別れして、理想のヘアスタイルを手に入れましょう。
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記事に入る前に、下記内容をご理解ください。
シャンプーやトリートメント、スタイリング剤などのヘアケア製品では、ダメージ補修、髪の表面保護、枝毛の予防、まとまりやツヤ出しなどは可能ですが、本来の髪質を根本的に変えることはできません。
くせ毛や剛毛など髪質自体を変える場合は、美容室で髪質改善や縮毛矯正、ストレートパーマなどの施術を受けてください。
ただし、適切にヘアケア製品を使用することで生まれ持った髪質は変えられなくても、今よりもずっと扱いやすく、理想のスタイルに近づけることができます。
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＜記事のポイント＞
- なぜ、あなたの髪は横に広がるのか？ 意外な原因を徹底解説！
- もう悩まない！横に広がる髪を「スッキリまとめる」方法
- 髪が横に広がるのを抑えるヘアケア製品の組合せを解説
- おすすめのスタイリング剤
- 仕上がり別スタイリング剤とアウトバストリートメントの組合せ
髪が横に広がるのはなぜ？意外な原因を徹底解説！
「私の髪ってなんでこんなに広がるんだろう？」
そう思ったことはありませんか？
実は、髪が横に広がってしまう原因は一つではありません。
髪質から日々のヘアケア、さらには日本の気候まで、さまざまな要素が絡み合っているんです。
ここでは、あなたの髪が広がる「意外な」原因を深掘りしていきましょう。
- 髪質と生え方：剛毛、多毛、くせ毛、そして「立ち上がる毛」の真実
- カットやスタイリング：あなたのカットは合ってる？ 間違ったスタイリングが原因かも
髪質と生え方：剛毛、多毛、くせ毛、そして「立ち上がる毛」の真実
まず、最も大きな要因の一つが髪質と生え方です。
剛毛・多毛
髪一本一本が太く、量が多い方は、物理的にボリュームが出やすく、横に広がりやすい傾向にあります。
髪の毛が密集しているため、お互いを押し広げてしまうんですね。
くせ毛
一見ストレートに見えても、実は軽いくせがある「波状毛」や「捻転毛」の方も少なくありません。
こういった髪は湿気を吸いやすく、その影響で髪がねじれたり膨張したりして、横に広がってしまいます。
「立ち上がる毛」
特に男性のサイドに多いのが、髪が根元から真っ直ぐ、外側に向かって生えているケースです。
髪は伸びると重みで自然と下に落ち着くものですが、生え方自体が立っていると、少し伸びただけでも中途半端に浮き上がり、横に突き出してしまいます。
これが「耳の上が膨らむ」と感じる主な原因です。
この生え方の場合は、短く刈り上げるか、ある程度長さを出して重みで落ち着かせるかのどちらかでないと、常に広がりやすい状態になってしまいます。
カットやスタイリング：あなたのカットは合ってる？ 間違ったスタイリングが原因かも
次に、ヘアカットや毎日のスタイリングも大きく影響します。
毛量調整の不足
髪の量が多いのに、毛量調整（すくこと）が不十分だと、カットで形を整えてもすぐにボリュームが出てしまいます。
特に内側の毛が多すぎると、外側の髪を押し上げてしまうことがあります。
レイヤーの入れ方
広がりやすい髪質なのにレイヤー（段）を入れすぎると、かえって毛先が軽くなりすぎて膨らんでしまうことがあります。
重みを残しつつ、必要な部分だけ毛量調整をするのがポイントです。
ドライヤーの当て方
シャンプー後のドライヤーで、根元から毛先に向かってしっかり風を当てず、上から押さえるように乾かしていないと、髪が根元から立ち上がったまま固定されてしまいます。
これも広がりの原因です。
湿度や汗
日本の気候が広がりを加速させるワケ
そして、無視できないのが外部環境、特に湿度です。
湿気による膨張、髪の毛は、空気中の水分を吸収しやすい性質を持っています。
湿気が多い環境だと、髪が水分を含んで膨張し、一本一本が太くなったように感じられ、結果として全体のボリュームが増して横に広がってしまいます。
特にくせ毛の方はこの影響を強く受けます。汗による影響、汗も髪の水分バランスを崩し、一時的に髪がまとまりにくくなったり、スタイリングが崩れて広がったりする原因になります。
これらの原因を理解することで、あなたの髪の悩みに合った具体的な対策が見えてくるはずです。
次の章では、実際に広がる髪を抑え、「スッキリまとめる」具体的な方法を解説していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。
もう悩まない！横に広がる髪を「スッキリまとめる」方法
自分の髪がなぜ広がるのか、その原因が分かったら、次は具体的な対策です。
日々のちょっとした工夫から、プロの力を借りる方法まで、横に広がる髪を「スッキリまとめる」ための秘訣をご紹介します。
- 日々のケア編：今日からできる！髪の広がりを抑えるシャンプー＆乾かし方
- スタイリング編：自宅でプロ級の仕上がりに！広がりを抑えるスタイリング術
- プロにお任せ編：理想のスタイルを手に入れる美容院でのオーダー術
日々のケア編：今日からできる！髪の広がりを抑えるシャンプー＆乾かし方
髪の広がりを抑える第一歩は、毎日のシャンプーとドライヤーの使い方にあります。
シャンプー・トリートメント選び
広がりやすい髪には「しっとり系」がおすすめです。
保湿成分（セラミド、ヒアルロン酸、オイル成分など）が配合されたものを選びましょう。
髪内部の水分バランスを整え、乾燥による広がりを防ぎます。
- シャンプーは頭皮を中心に、トリートメントは髪の中間から毛先にかけてしっかりと揉み込み、時間を置いて浸透させましょう。
- 正しいタオルドライ：ゴシゴシ擦ると髪が傷み、広がりやすくなります。タオルで髪を挟み込むようにして、優しく水分を吸い取るのがポイントです。
- ドライヤーでの乾かし方：これが最も重要です。髪を乾かす際は、根元から毛先に向かって、上から下に風を当ててください。手ぐしやブラシで髪を軽く引っ張りながら、根元の浮きを抑えるように乾かすと、髪が寝た状態で固定されます。
最後に冷風を当ててキューティクルを閉じると、ツヤが出てまとまりやすくなります。
- アウトバストリートメントの活用：洗い流さないトリートメント（ヘアオイル、ヘアミルクなど）は、ドライヤーで乾かす前に髪全体に馴染ませましょう。特に広がりが気になる部分には、少量ずつ重ね付けすると効果的です。髪に潤いを与え、ドライヤーの熱から守りながら、まとまりを良くしてくれます。
スタイリング編：自宅でプロ級の仕上がりに！広がりを抑えるスタイリング術
日中の広がりを防ぐには、スタイリング剤の選び方と使い方がカギを握ります。
ジェルやワックスの選び方と正しいつけ方
ハード系のジェルやグリース、ワックスがおすすめです。
しっかりと髪を固定し、ツヤを与えながらタイトにまとめられます。
適量を手のひらに均一に伸ばし、髪の根元から毛先に向かって、髪を潰すように揉み込みます。
特にサイドやバックなど、広がりやすい部分は念入りに。
つけすぎるとベタつきやテカリの原因になるので、少量ずつ調整しましょう。
アイロンやコテを使った落ち着かせ方
ドライヤーだけでは収まらない頑固な広がりには、ヘアアイロン（ストレートアイロン）が有効です。
髪を少量ずつ挟み、上から下へゆっくりとスライドさせます。
毛先を軽く内巻きにすると、よりまとまりやすくなります。
熱によるダメージを防ぐため、必ずヒートプロテクト効果のあるスタイリング剤を事前に使用しましょう。
スプレーでキープ力を高めるコツ
スタイリングの仕上げに、ハードタイプのヘアスプレーを使いましょう。
髪から少し離して、全体に薄く均一にスプレーします。
特に広がりやすい部分には、指で軽く押さえながらスプレーすると効果的です。
プロにお任せ編：理想のスタイルを手に入れる美容院でのオーダー術
セルフケアだけでは限界があると感じたら、プロの美容師・理容師に相談するのが一番の近道です。
毛量調整の重要性
カウンセリングでは、「横の広がりが気になる」「頭が大きく見えてしまう」と具体的に伝えましょう。
「根元の毛量をしっかり減らしてほしい」「内側の髪を多めに梳（す）いてほしい」など、毛量調整に関する具体的な要望を伝えることが重要です。
カットラインの工夫
広がりにくいカットラインを提案してもらいましょう。
例えば、サイドを刈り上げる「ツーブロック」や、襟足を短くしてすっきりさせるスタイルも有効です。
髪の生え方や毛流れを見て、最もまとまりやすいカットを相談してください。
縮毛矯正以外の選択肢
「縮毛矯正はぺったんこになりすぎるから避けたい」という方もいるでしょう。
最近では、ナチュラルな仕上がりのストレートパーマや酸性ストレートなど、髪への負担が少なく、自然なまとまりを出せるメニューもあります。
- ご自身の髪質や希望を伝え、最適な方法を提案してもらいましょう。
日々のヘアケアとスタイリングの工夫、そして必要であればプロの力を借りることで、広がりに悩まない理想のヘアスタイルは必ず手に入ります。
ぜひ、これらの方法を試してみてくださいね。
髪が横に広がるのを抑えるヘアケア製品の組合せを解説
髪が横に広がるのを抑えるには、アウトバストリートメントとスタイリング剤を組み合わせて使うのが非常に効果的です。
それぞれの役割が異なるため、併用することで互いの効果を高め合い、より良い仕上がりになります。
- アウトバストリートメントとスタイリング剤の役割
- 併用が効果的な理由
- 組み合わせる際の順番とコツ
アウトバストリートメントとスタイリング剤の役割
アウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）
- 主な役割：髪の内部補修、保湿、熱や摩擦からの保護。
- 効果：ドライヤーの熱や乾燥から髪を守り、髪の内側から潤いを閉じ込めて、しっとりとまとまりやすい状態を作ります。広がりやすい髪の根本的なヘアケアとして、土台を整える役割を担います。
スタイリング剤
- 主な役割：髪のコーティング、ツヤ出し、スタイルキープ、質感調整。
- 効果：髪の表面をコーティングすることで、空気中の湿気が髪の内部に入り込むのを防ぎ、広がりを物理的に抑えます。また、髪に適度な重みを与え、まとまりのあるスタイルを長時間キープします。
併用が効果的な理由
内側と外側からのダブルケア
アウトバストリートメントで髪の内部を潤し、ダメージをケアします。
その後にスタイリング剤で髪の表面をコーティングすることで、潤いを閉じ込めると同時に、外部の湿気や乾燥から髪を保護します。
これにより、髪の広がりを内側と外側から同時にケアでき、より長時間の効果が期待できます。
相乗効果で仕上がりがアップ
アウトバストリートメントをつけたことで、髪が柔らかく、扱いやすい状態になります。
その上にスタイリング剤を重ねることで、スタイリング剤の伸びが良くなり、ムラなく髪全体に行き渡らせることができます。
結果として、よりまとまりのある、ツヤやかな仕上がりが実現します。
組み合わせる際の順番とコツ
一般的には、以下の順番で使うのがおすすめです。
アウトバストリートメント
- タイミング：お風呂上がりのタオルドライ後、ドライヤーで乾かす前。
- 使い方：適量を手のひらに伸ばし、毛先から中間、そして髪の表面に手ぐしでなじませます。根元にはつけすぎないように注意しましょう。
- 目的：髪を熱から守り、内側から潤いを補給して、髪の土台を整えます。 ドライヤー アウトバストリートメントをつけた後、ドライヤーで髪を乾かします。この際、髪の広がりを抑えるように、根元から毛先に向かって風を当て、手で軽く引っ張りながら乾かすと良いでしょう。
スタイリング剤
- タイミング：髪が乾いた後、朝のスタイリング時。
- 使い方：広がりやすい部分（ハチまわりやサイド）を中心に、少量ずつなじませます。ワックスやバームなどの重めのスタイリング剤は、手のひらでよく温めてからつけると、髪に均一になじませやすくなります。
- 目的：物理的に広がりを抑え、ツヤやまとまりを出し、スタイルをキープします。
このように、アウトバストリートメントで髪の基礎を整え、スタイリング剤で仕上げを行うことで、髪の広がりを効果的に抑えることができます。
髪質や季節に合わせて、最適なアイテムを組み合わせるのがおすすめです。
おすすめのスタイリング剤
ここからは、mod's hair（モッズヘア）のスタイリング剤４種類を詳しくご紹介します。
モッズヘアとは？「髪のプロ」が届けるサロン品質のヘアケア
世界中のファッショントレンドを生み出してきたパリ発のヘアサロン【mod's hair（モッズヘア）】が手がけるヘアケアシリーズです。（国内に系列店を含む美容室４８店舗有）
【公式サイト】＞＞＞mod's hair（モッズヘア）
長年のサロンワークで培われた「髪のプロ」としての知見が惜しみなく注ぎ込まれており、あなたの髪の悩みに寄り添い、真の美しさを引き出すために作られています。
まるでサロンでケアしたかのような仕上がりを、ご自宅で実感してください。
- トゥールヌソルバーム
- ナチュラルスムースワックス
- スタイリングジェル
- ウォーターグリース
トゥールヌソルバーム
髪・肌やリップなど全身に使える植物由来１００％オーガニックバーム。
人肌で瞬時に溶けるバームがしっとり保湿しながら潤いとツヤ感を与えます。
毛束感を出したり、ダウンスタイルやまとめ髪スタイルなど幅の広いスタイリングにも最適です。
指先に適量を手に取り、手のひらで十分にのばし、オイル状にしてからご使用ください。
手に残ったバームは手肌・唇など全身にご使用頂けます。
ナチュラルスムースワックス
オーガニックエキスを配合し、ナチュラルで柔らかい質感に導くソフトワックス。
ワックスにもかかわらず、べたつかずナチュラルな毛流れや毛束感、やわらかな毛先の動きを演出可能。
ショート～ロング、パーマスタイル・ストレートスタイルなどどんなスタイルでも使用出来ます！
オーガニックエキス（保湿成分）配合によるトリートメント効果で、パサつく髪にも潤いと与えます。
適量を手にとり、よくのばしてから髪の必要な部分になじませ、スタイリングして下さい。
スタイリングジェル
髪に潤いを与える保湿、保護成分である植物エキス配合し、髪をケアしながら理想のスタイリングへ。
速乾性で粉ふきも起こさないプロ仕様。
スーパーハードなセット力で１日キープし、毛束感や濡れ感、大人なウェットスタイルを演出。
使用方法
適量をてのひらにとり、のばしてから髪の必要な部分につけてください。
濡れたままの髪・乾いた髪のどちらにも使えます。
ジェルをつけスタイリングし、一度乾かした後、強くブラッシングしたりコーミングすると、髪を傷める原因になりますのでお避け下さい。
ウォーターグリース
パサつきが気になる乾燥した髪でも濡れ髪を演出しながら、ハードなセット力でスタイルを１日キープ。
固めないので、自由に操作できるプロ仕様のヘアグリース。
髪に馴染みやすく、みずみずしいテクスチャーでメリハリのある立体感やタイトなスタイルを演出します。
使用方法
しっかりタオルドライした後の少しぬれた髪に、適量を手のひらでよくのばし、髪の根元から全体に塗布します。
サロンでケアしたかのような仕上がりを、自宅で実感！
【公式サイト】＞＞＞mod's hair（モッズヘア）
仕上がり別スタイリング剤とアウトバストリートメントの組合せ
髪質やなりたいスタイルに合わせて、最適な組み合わせを選んでみてください。
- 強い広がりをしっかり抑える組み合わせ
- 軽やかなまとまりとツヤを出したい組み合わせ
- ツヤとウェット感を強調する組み合わせ
- 雨の日や湿気対策に特化した組み合わせ
強い広がりをしっかり抑える組み合わせ
とにかく髪の広がりを抑え、まとまりとツヤを出したい方におすすめです。
- スタイリング剤：トゥールヌソルバーム
- アウトバストリートメント：トゥールヌソルセラム
スタイリング剤：トゥールヌソルバーム
- シアバターやコメヌカ油などの植物性オイルを主成分とした、重めのテクスチャーのバームです。髪に自然なツヤと重みを与え、一日中広がりを抑えてくれます。
アウトバストリートメント：トゥールヌソルセラム
- 天然由来のオイルで構成されており、髪の内部までしっかり潤いを与え、しっとりとした質感に整えます。広がりやすい髪の基礎をしっかりとケアします。
軽やかなまとまりとツヤを出したい組み合わせ
重くなりすぎずに、ふんわりとした柔らかさを残しつつ、広がりを抑えたい方におすすめです。
- スタイリング剤：ナチュラルスムースワックス
- アウトバストリートメント：ミルキーセラム
スタイリング剤：ナチュラルスムースワックス
- クリームタイプのワックスで、軽いつけ心地ながらも、髪をまとめ、スタイルをキープします。ベタつきが少なく、ナチュラルな仕上がりを好む方に向いています。
アウトバストリートメント：ミルキーセラム
- クリームタイプのトリートメントで、髪に水分を補給しながら保湿します。パサつきを抑え、軽やかなまとまりを与えます。
ツヤとウェット感を強調する組み合わせ
濡れ感のあるスタイルで、広がりを抑えつつ、おしゃれなツヤを出したい方におすすめです。
- スタイリング剤：スタイリングジェル
- アウトバストリートメント：ダイヤモンドセラム
スタイリング剤：スタイリングジェル
- 濡れたようなツヤを出しながら、かっちりとスタイルを固定します。広がりやすいサイドの髪をしっかりと押さえたいときに効果的です。
アウトバストリートメント：ダイヤモンドセラム
- 輝きを与えるセラムで、髪の表面を滑らかにし、ツヤを出します。スタイリング剤のツヤ感をさらに引き立てます。
雨の日や湿気対策に特化した組み合わせ
特に湿気の多い日でも、髪の広がりを抑えたい方におすすめです。
- スタイリング剤：ウォーターグリース
- アウトバストリートメント：プラチナセラム
スタイリング剤：ウォーターグリース
- ジェルとワックスの中間のようなテクスチャーで、髪にツヤとまとまりを与えます。水に強く、崩れにくいのが特徴なので、雨の日でもスタイルをキープしやすいです。
アウトバストリートメント：プラチナセラム
- 髪の内部の水分バランスを整え、外部の湿気を吸い込みにくくします。湿気によるうねりや広がりを予防する効果が期待できます。
これらの組み合わせはあくまで一例です。
髪の量や硬さ、なりたい仕上がりに合わせて、色々と試してみてください。
ワックスやバームで形を作った後、必要に応じてヘアスタイルを固定するハードスプレーをご使用ください。
スタイリング・フィックス
ヘアスタイルの自然な軽さを演出しながら１日キープするプロ仕様のハードスプレー。
速乾性に優れ、自然なツヤ感を与える。
スタイリングの最後にスプレーすることで、フォルムをしっかりキープ。
使用方法
- 毛流れや毛先の動きをキープしたい部分に適量をスプレーしながら、手ぐしや指先で軽くカタチを整えます。
- スタイリング後の仕上がりをキープしたいときは、髪から少し離して全体的にスプレーします。
サロンでケアしたかのような仕上がりを、自宅で実感！
【公式サイト】＞＞＞mod's hair（モッズヘア）
まとめ：あなたの髪はもっと自由になる！ 理想のヘアスタイルを目指そう
「髪が横に広がる」
「どうすればボリュームが抑えられる」
という長年の悩みは、決してあなた一人だけのものではありません。
しかし、この記事で解説したように、その原因を知り、正しい知識と方法を実践することで、あなたの髪はきっと今よりもっと扱いやすくなります。
髪の広がりを抑え、理想の髪を手に入れるためには、日々の丁寧なケアが何よりも大切です。
正しいシャンプー・トリートメント選びから、ドライヤーの当て方、そしてあなたに合ったスタイリング剤の活用まで、今日からできることはたくさんあります。
また、時にはプロの美容師・理容師の力を借りることも非常に有効です。
ご自身の髪質や生え方を理解し、最適なカットやパーマの提案を受けることで、セルフケアだけでは難しかった理想のスタイルに近づけることができます。
髪の悩みは、見た目の印象だけでなく、あなたの気分をも左右する大切な要素です。
この記事が、あなたの髪の悩みを解消し、毎日を自信を持って過ごすための一助となれば幸いです。
さあ、今日から実践して、あなたの髪を「もっと自由」にしてあげましょう！
きっと、鏡を見るのが楽しくなるはずです。
長年のサロンワークで培われた「髪のプロ」としての知見が惜しみなく注ぎ込まれたヘアケア製品が豊富に取り揃えられています。
【公式サイト】＞＞＞mod's hair（モッズヘア）
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